эффективно воздействует на ВСЕ мышцы пресса (верхние, нижние, косые) и нижние мышцы спины одновременно! Ко всем вышеперечисленным достоинствам можно отнести еще и то, что он очень удобен в работе, так как имеет компактный размер и легкий вес, а также быст